Allergiás vagy?

Jól jöhet egy pár bevált tipp!

Magyarországon ma mintegy 2,5-3 millió ember szenved allergiában, azaz a teljes lakosság csaknem egyharmadának igazán kellemetlen időszak köszönt be tavasszal, mely aztán egész késő októberig is eltarthat. 

 

Mi is az allergia?

Az allergiában szenvedő emberek szervezete a polleneket veszélyes anyagként azonosítja, melyekkel az antitestek veszik fel a harcot. A felszabaduló hisztaminok átjárhatóvá teszik a sejtfalakat, melyeken folyadékok és fehérjék jutnak át, irritációt okozva a szemekben, az orrban és a torokban.

unnamed_14.jpg

 

Mit tehetsz, ha allergiás vagy?

  • Kora reggel és este menj ki a szabadba
  • Tartós esőzés után indulj sétálni
  • Éjszaka szellőztess
  • Gyakran portalanits
  • Minden nap moss hajat és mosd ki használt ruháidat
  • Naponta takarítsd meg a cipődet
  • Gyakran válts ágyneműt
  • Ruhákat ne a szabadban szárítsd

 

Az allergiások a fenti lépésekkel csökkenthetik tüneteik súlyosságát.

A megelőző lépések és az életmódváltás nagy segítséget jelenthetnek az allergiásoknak.
További hasznos információkért keress bátran!
Címkék: allergia megelőzés életmódváltás