A tartósan magas vérnyomás károsíthatja az ereket és növelheti a szívroham vagy agyvérzés kockázatát. A magas vérnyomás: Hogyan tarthatjuk kordában? A magas vérnyomás, orvosi nevén hipertónia, egy alattomos betegség, mely hosszú ideig tünetmentes maradhat, miközben csendben károsítja a szerveket.…

A szív- és érrendszeri betegségek a világ vezető halálokai közé tartoznak. A helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a dohányzás és a stressz mind hozzájárulhatnak ezek kialakulásához. Ezek a betegségek az artériák, a szív és a keringési rendszer különböző problémáit foglalják magukba, és…

Mákot sajnos általában ritkán fogyasztunk. Van, aki csak karácsonykor találkozik vele a bejgliben. Azonban jó, ha tudod, hogy a mák és a hidegen sajtolt mákolaj jelentős mennyiségű B6-vitamint, E-vitamint, kalciumot, magnéziumot tartalmaz, valamint kiemelkedően magas vastartalommal bír.A mák a…

  Tudtad, hogy a világon legalább 200 millióan szenvednek ebben az anyagcserezavarban, és számuk igen gyors tempóban növekszik? Hazánkban a lakosság mintegy 5-10%-át, azaz gyakorlatilag minden tizedik embert érint a diabétesz valamely formája. Körülbelül egymillió (!) a kezelt magyar páciensek…

Jól jöhet egy pár bevált tipp! Magyarországon ma mintegy 2,5-3 millió ember szenved allergiában, azaz a teljes lakosság csaknem egyharmadának igazán kellemetlen időszak köszönt be tavasszal, mely aztán egész késő októberig is eltarthat.    Mi is az…